Schlafberatung beiMama Mamillefür erholsame Nächte

Kindlicher Schlaf – Herausforderungen und Lösungen

Der Schlaf deines Kindes ist essenziell für seine Entwicklung – aber nicht immer verläuft er reibungslos. Viele Eltern fragen sich, warum ihr Baby oft aufwacht, Schwierigkeiten beim Einschlafen hat oder nur in kurzen Etappen schläft. Die Erschöpfung wächst & der Schlafmangel wird zur Belastung. Schlafprobleme sind in den ersten Lebensjahren völlig normal, doch mit den richtigen Strategien kannst du für ruhigere Nächte sorgen.

• Einschlafprobleme – Viele Babys brauchen lange, um in den Schlaf zu finden.
• Häufiges nächtliches Aufwachen – Manche Babys wachen mehrfach pro Nacht auf und benötigen Unterstützung.
• Frühes Erwachen – Einige Kinder sind schon in den frühen Morgenstunden wach und ausgeruht.
• Unruhiger Schlaf – Leichtes Aufwachen, häufiges Drehen oder Unruhe können den Schlaf beeinträchtigen.
• Trennungsangst & Schlafassoziationen – Manche Kinder brauchen eine besondere Einschlafhilfe (Stillen, Wiegen, Körperkontakt), um in den Schlaf zu finden.
• etc.

Individuelle Schlafberatung – Ich unterstütze dich

Beratung zum Thema Babyschlaf ist eine wertvolle Unterstützung, um nicht nur dem Baby zu helfen, besser zu schlafen, sondern auch den Eltern eine dringend benötigte Auszeit und Ruhe zu ermöglichen. Es gibt keinen „perfekten“ Schlafplan für jedes Kind. Meine Beratung hilft dabei, individuelle Lösungen zu finden, die für alle Familienmitglieder funktionieren.

• Individuelle Schlafanalyse – Wir besprechen deine Herausforderungen und finden maßgeschneiderte Lösungen.
• Entwicklung von Schlafritualen – Gemeinsam erstellen wir eine beruhigende Abendroutine.
• Hilfe bei nächtlichem Aufwachen – Ich zeige dir sanfte Methoden, um dein Kind beim Wiedereinschlafen zu unterstützen.
• Begleitung bei Schlafregressionen – Ich erkläre dir, warum Schlafphasen sich ändern und wie du darauf reagieren kannst.
• Schlafoptimierung ohne Schlaftraining – Mein Ansatz basiert auf bindungsorientierten und sanften Methoden.
• etc.

Jetzt Schlafberatung buchen

Guter Schlaf ist essenziell für dein Kind – und für dich. Lass uns gemeinsam Wege finden, um eure Nächte ruhiger und entspannter zu gestalten!

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